Teste seus medos e o nivel de estresse
Teste os Riscos de Estresse!!
2- Você costuma levar trabalho para casa todos os dias ou pelo menos 3x por semana.
3- Você costuma brigar com chefe exigente e lidar com colegas que não cooperam?
4- Você costuma discutir ou se irritar com sua esposa por motivos banais?
5- Você dispensa tempo a seus filhos para conversar sobre assuntos que ele ache interessante?
6- Você já sentiu vontade de agredir fisicamente um colega de trabalho?
7- Você já sentiu vontade de gritar por sentir raiva no trabalho?
8- Você costuma ameaçar em seu ambiente ou se sente diminuído?
9- Você costuma terminar o dia de trabalho com dor no pescoço e a vista ardendo ou doer o corpo?
10- Você já chorou por causa do seu trabalho
11- Você sente dificuldade para dormir ao deitar-se em sua cama?
12- Você já faltou ao trabalho sem querer sair da cama?
13- Você deixa de almoçar todos os dias para realizar suas tarefas de trabalho.?
14- Você passa, mas de 12 h por dia se dedicando a atividade do trabalho?
Se você respondeu no máximo 2 sim, cuidado você esta entrando para o nível de estresse bem elevado.Se suas resposta foram maioria sim você pode esta sendo conduzido a um nível extremo de estresse em sua vida busque um profissional e conheça-te.
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Teste seu medo
No ultimo dia 28 -08-2009, o Globo Repórter foi dedicado AL medo que as pessoas sentem e qual não foi nossa surpresa, o medo de falar em publico esta aterrorizando os brasileiros;
Pare de perder oportunidades em sua vida e venha descobrir como perder o medo de falar em publico, seja um leve medo ou uma fobia o Curso Silveira tem a Solução;
Você quer vencer os próprios temores? O psiquiatra Alberto Costa e Silva elaborou para o Globo Repórter um teste que avalia se o medo que sentimos é normal ou doentio.
Basta responder sim ou não às perguntas abaixo:
1 – Você tem medo de ter medo?
2 – Você pensa com freqüência no que lhe causa medo?
3 – O medo atrapalha suas atividades diárias, no trabalho e na família?
4 – O medo que você sente também provoca sintomas físicos, como taquicardia, transpiração ou tonturas?
5 – O medo provoca em você reações psicológicas como angústia, insônia ou pesadelos?
6 – Você prejudica sua rotina para evitar situações em que possa sentir medo?
7 – Para driblar um medo imaginário você tem reações que podem provocar um risco real?
8 – Você tem algum comportamento estranho para se livrar da simples possibilidade de sentir medo?
Resultado:
Se você respondeu sim a uma ou duas perguntas, fique tranqüilo. Os especialistas dizem que um pouco de medo é até saudável.
Desta forma venha e faça o Curso Oratória ao Alcance de Todos e adquira mais segurança e técnica.
Mas se você respondeu sim a três ou mais perguntas, atenção. É hora de investigar mais essa sensação. Você pode buscar tratamento nos hospitais públicos ou procurar um especialista.
Então venha e faça o acompanhamento psicológico e veja como será fácil livra-se deste sintoma
Ligue: (92) 3613–-5312
9173–-7423
9976–-2890
http://cursosilveira.blogspot.com
http://psicologoamonalencar.blogspot.com
Referencias:
http://g1.globo.com/globoreporter/0,,MUL1284732-16619,00-TESTE+SEU+MEDO.html
